Breathwork Retreat in den Bergen

4-Tage Breathwork Retreat: 21.08.2025 - 24.08.2025

Ein Retreat, das tiefer geht

Wir wollten mehr als ein weiteres Wellness-Wochenende. ElementAir ist entstanden, um einen Raum zu schaffen, in dem echte Transformation möglich ist – still, professionell und getragen. Kein höher-schneller-weiter. Kein Zwang zur Veränderung. Sondern Atem, Präsenz und innere Arbeit – mit authentischer Tiefe. ElementAir ist für Menschen, die bereit sind, hinter ihre Muster zu schauen – und sich selbst wirklich zu begegnen.

Mehr Infos über Organisatoren und Programm:

https://alpine-elementair.de/

Breathwork

Ob aktivierend, klärend oder beruhigend – jede Technik hat ihre eigene Wirkung und öffnet neue Räume in dir. Du lernst von erfahrenen Facilitatoren, mit verschiedenen Atemtechniken Blockaden zu lösen, emotionale Spannungen abzubauen und Zugang zu tiefer innerer Klarheit zu finden.

Wandern

Eingebettet in die Stille kraftvoller Berglandschaften lädt dich unsere Bewusste Wanderung mit Atemübungen und Bewusstseinsarbeit ein, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Schritt für Schritt tauchst du tiefer in die Natur und in dein Inneres ein – begleitet von gezielten Atemtechniken und achtsamer Präsenzarbeit.

Der Ort

Der historische Mesnerhof-C liegt inmitten der majestätischen Tiroler Alpen und bietet den perfekten Rahmen für deine persönliche Transformationsreise. Die atemberaubende Natur, klare Bergluft und die liebevoll restaurierten Räumlichkeiten schaffen eine Atmosphäre, in der du vollständig loslassen und zu dir selbst finden kannst.

Wer wir sind...

Franzi

Klinische Psychologin & Breathwork-Facilitatorin

Hey, ich bin Franzi – klinische Psychologin, Breathwork-Facilitatorin und Begleiterin in bewusstseinserweiternden Prozessen. Durch meine eigene Erfahrung mit Breathwork konnte ich lernen, mehr aus dem Kopf und mehr in das Fühlen zu kommen. Diese Erfahrung möchte ich anderen weitergeben, um in unserer rational geprägten Welt mehr Zugang zu sich selbst zu finden...

Rimbert

Atem- und Gestalttherapeut

Hej! Ich bin Rimbert – Atem- und Gestalttherapeut. Seit vielen Jahren arbeite ich mit dem Atem als Zugang zu mehr Präsenz, innerer Ruhe und Klarheit. In meinen Sessions geht es nicht um Leistung, sondern ums Spüren, Loslassen und Ankommen – bei dir selbst.Ich begleite Menschen in kleinen und großen Prozessen, immer mit dem Ziel, einen Raum zu schaffen, in dem jede*r den eigenen Rhythmus finden kann. Ich sehe mich nicht als Lehrer, sondern als jemand, der mitgeht – aufmerksam, offen und präsent.Außerdem bin ich als Facilitator in Forschungsprojekten tätig, die untersuchen, wie Atemarbeit langfristig in der Psychotherapie wirksam eingesetzt werden kann.