Breathwork Workshop für gestresste Mütter

Hallo, ich bin Bettina, als ganzheitliche Coach, Expertin für Positive Psychologie und Intesoma® Atemtrainerin begleite ich Menschen zu mehr mentaler und körperlicher Gesundheit. Manchmal brauchen wir den Kopf, um Themen zu verstehen und zu verarbeiten – dafür ist Coaching ideal. Aber wenn der Kopf müde ist vom ständigen Analysieren, kann Breathwork eine kraftvolle Methode sein, um zur Ruhe zu kommen und tief in persönliche Themen einzutauchen. In meinen Coaching- und Breathwork Sessions kombiniere ich die Arbeit mit Körper- und Geist für eine ganzheitliche Reise für mehr Leichtigkeit und weniger Stress. Ich biete 1:1 Sessions und Gruppenkurse an. Hier mein Angebot: Atem Coaching zur Stressreduktion: Regulierende Atemtechniken Nervensystem regulieren, funktionales Atemmuster herstellen Entspannen und Energie tanken, besser Schlafen Emotionen regulieren Körperliche Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen lindern Atem Coaching Infos Transformative Deep Dive Atem Sessions: Mit der aktivierenden Atemtechnik des verbundenen Atem tief in Deine innere Welt eintauchen, Blockaden lösen und innere Ruhe finden. Was ist eine Transformative Atemsession? Atemtraining für Selbstständige & Unternehmen: Betriebliche Gesundheitsförderung für mehr Wohlbefinden im (Arbeits-)alltag. Gesundheit im Unternehmen stärken Life & Business Coaching: Klarheit schaffen, Ziele setzen und die nächsten Schritte gehen – für Deine persönliche und berufliche Entwicklung. Die glückfördernden Ansätze der Positiven Psychologie, der Wissenschaft des gelingenden Leben und Arbeiten, bildendie Grundlage für meine Arbeit. Coaching für berufliche & persönliche Entwicklung Kontaktiere mich gerne bei Fragen! Bettina Binnebößel Coaching & Breathwork