Prana & Bodyart (Yoga), Meditation, Kakaozeremonie, Soundbath, Inner Work (Kreiere deinen Wertekompass)
Ein Tag nur für dich. Ein Tag zum Atmen, Spüren, Ankommen.
Zurück zu dir -
“Endecke deine innere
Wahrheit jenseits aller Rollen”
Tauche ein in einen kraftvollen, liebevollen Raum, der nur dir gehört.
Dieses Retreat lädt dich ein, deine Energie zu nähren, deinen Körper zu erden und deiner inneren Stimme wieder Raum zu schenken. Gemeinsam erschaffen wir einen Tag, an dem du loslassen, auftanken und wachsen darfst – sanft, tief und zutiefst verbunden.
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Was dich erwartet:
PRANA Session
Eine achtsame Fusion aus Yoga, BodyArt, QiGong und Shiatsu-Elementen.
Du bewegst dich durch fließende Sequenzen, aktivierst deine Lebenskraft und findest zurück in ein harmonisches Körpergefühl. Jede Bewegung ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Zeremonielle Kakao Journey
Wir öffnen unser Herz mit einer achtsamen Kakaozeremonie. Der zeremonielle Kakao unterstützt dich dabei, innere Blockaden sanft zu lösen, deine Intuition zu stärken und dich mit deinem emotionalen Zentrum zu verbinden.
Sound Bath – Klangreise für Körper & Seele
Schwinge dich frei in einem Meer aus heilsamen Klängen.
Kristallklangschalen, Gong und sanfte Instrumente führen dich in tiefe Entspannung – ein Reset für dein Nervensystem und ein Geschenk für deinen inneren Frieden.
Inner Work – Erschaffe deinen Wertekompass
In einer geführten Reflexion tauchst du ein in das, was dir wirklich wichtig ist.
Du identifizierst deine persönlichen Werte, stärkst deine Klarheit und entwickelst deinen eigenen Wertekompass, der dir im Alltag Halt, Orientierung und Sinn schenkt.
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Verpflegung & Wohlfühlmomente
Damit du dich rundum genährt und getragen fühlst, erwartet dich:
✨ Liebevoll zubereitetes veganes Mittagessen
✨ Snacks, Tee & Wasser den ganzen Tag über
✨ Ein sicherer, weicher Raum zum Sein
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Für wen ist dieses Retreat?
Für Frauen, die…
sich nach Ruhe, Tiefe und echter Verbindung sehnen
ihre Energie aufladen möchten
ein liebevolles Timeout vom Alltag brauchen
ihren inneren Kompass neu ausrichten wollen
Körper, Herz und Geist in Einklang bringen möchten
🤍
Schenke dir diesen Tag – du bist es wert.
Dieses Day Retreat ist eine Einladung, dich selbst wieder klarer zu spüren, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und deine innere Kraft zu feiern.
Komm genauso, wie du bist – und geh mit mehr Leichtigkeit, Verbindung und Klarheit.
📍Panoramaloft
Sorge 9-11
07545 Gera
Wir freuen uns auf dich! 💕
Sandra & Stefanie
