✨ Special – Qi Gong & Breathwork Circle ✨

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Breathwork als Herzstück – eingebettet in die fließende, meditative Kraft von Qi Gong

In dieser Open Class erwartet dich ein besonderes Format:Wir starten mit einer sanften Qi Gong-Sequenz, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Danach tauchst du in eine bewusst geführte Breathwork Session ein – getragen von Musik, Präsenz und einem sicheren Raum. Zum Abschluss begleitet dich Qi Gong zurück in die Erdung und Integration.

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Was dich erwartet

Eine weiche, körperlich integrierte Session, die deinen Atem öffnet, dein Nervensystem beruhigt und dich energetisch neu ausrichtet. Qi Gong unterstützt als bewegte Meditation die Tiefe und Wirkung deiner Breathwork-Reise.In ca. 3 Stunden entsteht ein geschützter Raum, der dich nicht verändern will – sondern dich liebevoll einlädt, dich dir selbst zuzuwenden, deine Lebensenergie zu aktivieren und die Verbindung zu dir zu vertiefen.

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Du erlebst:

Eine tiefe, verbundene Atemreise in der Gruppe

Einen energetisch klar gehaltenen Raum mit maximal 10 Teilnehmenden

Echte Begegnung – ohne Smalltalk, mit dir und anderen

Sanfte Qi Gong-Bewegungen zur Integration und Unterstützung

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Ablauf

Ankommen & Qi Gong Opening – den Körper öffnen, Energie in Fluss bringen

Breathwork Journey – tiefer Atem, tiefe Prozesse

Qi Gong Integration – sanfte Rückkehr & Balance

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Für dich, wenn du…

deinen Körper als Anker für innere Ruhe erleben willst

deinen Atem vertiefen und Emotionen sanft bewegen möchtest

Qi Gong als sanfte Bewegungsform für mehr Energiefluss nutzen willst

dir eine weiche, achtsame Breathwork-Erfahrung wünschst

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit. Und die Bereitschaft, ehrlich mit dir selbst zu sein.

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Das Wichtigste auf einen Blick:

📍 Ort: Breathwork Studio Hamburg · Alte Druckerei Ottensen📅 Zeit: ca. 3 Stunden👥 Gruppe: max. 10 Teilnehmende💶 Preis: 89 €

Wir freuen uns auf dich. ✨

Kontraindikationen denen du bei Buchung zustimmst, dass du diese gelesen hast:

• Herz-Kreislauf-Probleme, abnorm hoher Blutdruck / sehr hoher Ruhepuls, extrem niedriger Blutdruck / sehr niedriger Ruhepuls, Aneurysmen

• Epilepsie und Krampfanfälle

• wenn du starke Medikamente einnimmst

• schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychose oder Paranoia, bipolare Störungen

• fortgeschrittene Osteoporose, kürzlich durchgeführte Operationen, Glaukom

• eine aktuelle Schwangerschaft

• ggf. Asthma (Menschen mit Asthma sollten ihren eigenen Inhalator mitbringen und vor der Teilnahme ihren Arzt oder Atemtrainer konsultieren)

Bitte beachte, dass diese Liste nicht vollständig ist und wir im Allgemeinen empfehlen, dass du bei Fragen zu einer möglichen Erkrankung, die hier nicht aufgeführt ist, vor der Teilnahme an einer Breathwork Session deinen Arzt konsultierst.

Mit der Zustimmung zu diesem Haftungsausschluss für das Breathwork versichere ich, dass ich mich körperlich, geistig und seelisch sowie psychologisch und emotional in der Lage fühle, an dieser Session teilzunehmen.

Ich nehme freiwillig an diesen Aktivitäten teil, kenne die Risiken und Konsequenzen und erkläre mich bereit, alle bekannten oder unbekannten Konsequenzen zu tragen.

Ich entbinde Marc Zimmermann von Breathwork Studio Hamburg von jeglicher Verantwortung, Kosten und Schäden, die sich aus der Teilnahme an der oben genannten Aktivität ergeben können.

Mit dieser Zustimmung und Buchung des Events erkenne ich an, dass ich die obigen Hinweise gelesen habe und mich bereit erkläre, alle Haftungsansprüche gegenüber Marc Zimmermann, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge der Breathwork Session entstehen können, als gegenstandlos anerkenne.