Start Your Day with Guided Breathwork & Meditation (with Headphones)

Starte deinen Tag mit Klarheit, Energie und innerer Balance – bei unserer aktivierenden Breathwork-Session mit geführter Meditation. Wir treffen uns direkt im Englischen Garten und begeben uns gemeinsam an einen ruhigen Ort, an dem du ganz bei dir ankommen kannst.

Mit speziell abgestimmter Musik über Kopfhörer, geführtem Atmen und einer abschließenden Meditation aktivierst du deinen Körper, klärst deinen Geist und kommst voller Energie in den Tag – ganz ohne Koffein.

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Ort

: Treffpunkt an der

„Wildblumenwiese“

(am Schwabinger Bach) im Englischen Garten, München

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Dauer

: ca. 45 Minuten

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Sprache

: Deutsch (English optional)

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Bitte mitbringen

: Yogamatte oder großes Handtuch, wärmere Kleidung (die Session findet Outdoor statt) und ggf. Augenmaske oder Tuch zum Verdunkeln

Was dich erwartet:

Aktivierendes Breathwork

: kraftvolle Atemtechniken, die dich beleben, erden und wach machen

Geführte Meditation

: zum Ankommen, Fokussieren und mit positiver Energie in den Tag starten

Headphones Experience

: für maximale Verbindung zu dir selbst und zur Musik – ohne Ablenkung

Augenmaske optional

: vertiefe deine Erfahrung durch bewusstes Abschalten des visuellen Sinns

Die Vorteile von Breathwork & Meditation am Morgen:

Energie statt Koffein

: Wach und präsent durch bewusstes Atmen

Stressresistenz stärken

: Mit innerer Ruhe in einen fordernden Tag starten

Klarer Fokus

: Gedanken sortieren, Klarheit gewinnen

Emotionale Stabilität

: Dich selbst spüren, bewusst mit dir in Verbindung treten

Egal ob Anfänger*in oder Profi, mach mit und erlebe, wie kraftvoll dein Morgen sein kann – mit nichts als deinem Atem.

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Breaze ist jetzt endlich in München angekommen!

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Nach erfolgreichen Sessions und Events in Barcelona freuen wir uns riesig, diese besondere Erfahrung nun auch in München anbieten zu können.