Taste of Breathwork Mai - Einführung in Breathwork

Dein Einstieg in die transformative Kraft des Atems mit Selbsterfahrung! 🌬️

Hast du das Gefühl, dein Kopf geht nicht aus? Du findest keine Ruhe, schläfst schlecht und bist irgendwie unruhig? Du möchtest mal tief durchatmen und ruhe und klarheit finden – aber es gelingt dir nicht richtig? Fällt es dir schwer, wirklich abzuschalten und dich mit deinen Gefühlen zu verbinden? Dann ist

Taste of Breathwork

genau das Richtige für dich!

Breathwork Studio Hamburg lädt dich ein, deine erste Breathwork-Erfahrung zu machen – in einem sicheren Raum, ganz ohne Vorerfahrung.

Dieser Workshop ist explizit an Menschen gerichtet, die gar keine Breathwork Erfahrung haben.

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Spürst du ein "Hell YES!" bei einem dieser Punkte? Dann ist dieser Workshop für dich:

✅ Du möchtest endlich wieder

Gefühle und Emotionen wahrnehmen

.

✅ Du suchst einen Weg,

Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden

.

✅ Du willst raus aus dem Kopf –

rein in deinen Körper.

✅ Dein Kopf fühlt sich oft voll an?

Verabschiede dich von Brainfog und gewinne Klarheit.

✅ Du möchtest dich wieder

mit dir selbst und deinem Körper verbunden fühlen

.

✅

Mehr Balance

– zwischen Yin & Yang, Tun & Sein, Anspannung & Entspannung.

🔹 Taste of Breathwork ist dein sanfter Einstieg – ohne Druck, ohne Erwartungen. Einfach erleben

🌬️✨

Was erwartet dich?

✨

Einführung in Breathwork

Du lernst die Grundlagen des

verbundenen Atems

und wie er dein Nervensystem, deine Emotionen und dein Wohlbefinden beeinflusst.

💨

Geführte Breathwork-Session

Erlebe eine sanfte, geführte Atemreise, die dich in tiefe Entspannung und neue Erkenntnisse führt.

🔄

Praktische Atemtechniken für den Alltag

Lerne einfache, aber wirkungsvolle Atemübungen, die du zu Hause anwenden kannst, um Stress abzubauen und deine Energie gezielt zu lenken.

🤍

Sharing Circle – ein sicherer Raum für deine Erfahrungen

Nach der Session hast du die Möglichkeit, deine Erlebnisse zu teilen und Fragen zu stellen – ganz ohne Druck, in einem geschützten Raum.

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop ist speziell für

Einsteiger:innen

gedacht, die noch keine Erfahrung mit Breathwork haben, aber neugierig sind, was ihr Atem für sie tun kann.

Du musst nichts können. Kein Guru sein. Kein Yogi.

Dieser Workshop ist für

alle

, die sich eine echte, tiefgehende Erfahrung wünschen – in ihrem Tempo, Atemzug für Atemzug.

👫

Auch für Männer & Paare geeignet!

Was du mitbringen solltest:

✔️ Bequeme Kleidung

✔️ Eine Flasche Wasser

✔️ Neugier und Offenheit

✔️ Warme Socken & Pullover für die Entspannung

✔️ Optional: Ein Notizbuch für deine Erkenntnisse

📢

Tipp:

Verzichte am Tag der Session auf Kaffee & Alkohol, um dein Nervensystem optimal vorzubereiten. Magnesium 1–2 Tage vorher kann unterstützend wirken.

Warum wir dieses Format zu einem vergünstigten Preis anbieten:

Wir möchten so vielen Menschen wie möglich Zugang zu Breathwork ermöglichen! Deshalb ist

Taste of Breathwork

bewusst erschwinglich gestaltet.

Über deinen Guide:

👤

Marc Zimmermann

Gründer von Breathwork Studio Hamburg, ausgebildeter Breathwork Trainer für verbundenes Atmen, angehender Ving Tsun & JKD Trainer und seit 15 Jahren tief in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung & Körperarbeit verankert.

✨

Warum ich Breathwork unterrichte?

Weil ich selbst durch den verbundenen Atem tiefe Traumata gelöst, Glaubenssätze geshiftet und emotionale Härte in Weichheit verwandelt habe. Weich schlägt Hart, immer. Breathwork bedeutet für mich, sich wieder mit dem eigenen Herzen, Gefühlen und Intuition zu verbinden zu verbinden – und genau das möchte ich weitergeben.

🔎

Mehr über mich & das Studio:

➡️

www.breathworkstudio-hamburg.de

Atmest du nur – oder lebst du schon?

Bist du bereit, eine völlig neue Erfahrung zu machen? Dann atme tief ein, klick auf "Ticket buchen" und lass dich von der Kraft deines Atems überraschen! 🚀✨

👉

Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz jetzt!

🔹

Taste of Breathwork ist mehr als nur eine Session – es ist dein erster Schritt in eine tiefere Verbindung mit dir selbst.

Wir freuen uns auf dich! 💛

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Wichtig, wann du nicht teilnehmen solltest

Eine Breathwork Session ist möglicherweise nicht für dich geeignet, wenn du unter den folgenden gesundheitlichen Problemen leidest:

• Herz-Kreislauf-Probleme, abnorm hoher Blutdruck / sehr hoher Ruhepuls, extrem niedriger Blutdruck / sehr niedriger Ruhepuls, Aneurysmen

• Epilepsie und Krampfanfälle

• wenn du starke Medikamente einnimmst

• schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychose oder Paranoia, bipolare Störungen

• fortgeschrittene Osteoporose, kürzlich durchgeführte Operationen, Glaukom

• eine aktuelle Schwangerschaft

• ggf. Asthma (Menschen mit Asthma sollten ihren eigenen Inhalator mitbringen und vor der Teilnahme ihren Arzt oder Atemtrainer konsultieren)

Bitte beachte, dass diese Liste nicht vollständig ist und wir im Allgemeinen empfehlen, dass du bei Fragen zu einer möglichen Erkrankung, die hier nicht aufgeführt ist, vor der Teilnahme an einer Breathwork Session deinen Arzt konsultierst.

Mit der Zustimmung zu diesem Haftungsausschluss für das Breathwork versichere ich, dass ich mich körperlich, geistig und seelisch sowie psychologisch und emotional in der Lage fühle, an dieser Session teilzunehmen.

Ich nehme freiwillig an diesen Aktivitäten teil, kenne die Risiken und Konsequenzen und erkläre mich bereit, alle bekannten oder unbekannten Konsequenzen zu tragen.

Ich entbinde Marc Zimmermann von Breathwork Studio Hamburg von jeglicher Verantwortung, Kosten und Schäden, die sich aus der Teilnahme an der oben genannten Aktivität ergeben können.

Mit dieser Zustimmung und Buchung des Events erkenne ich an, dass ich die obigen Hinweise gelesen habe und mich bereit erkläre, alle Haftungsansprüche gegenüber Marc Zimmermann, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge der Breathwork Session entstehen können, als gegenstandlos anerkenne.